Tandorikanaa kookoskastikeessa ja moniviljariisiä

Tarvikkeet Tandoorikana- kastikkeeseen :

Pkt ohuita kanafileitä, kookosmaitopurkki, kanaliemikuutio, maustamatonta jogurttia, tandoori-maustetta.

Pannu levylle, öljyä ja mausteet kuumenemaan,
pakkasesta moniviljariisi mikroon.
Sillä aikaa kun ohuet broilerifileet
paistuvat pannulla, huuhdo salaatinlehdet ja
pilko tomaatti lautaselle.

Kun kanafileet ovat paistuneet, lisää kanaliemikuutio,
kookosmaito, maustamaton jogurtti ja suurus (=rkl jauhoa/vesi/sekoitus).
Anna hetken vetäytyä….aikaa meni 16 min! Tässä ajassa paistuu pannullinen,
mutta kannattaa paistaa sellainen setti josta voi hyödyntää seuraavanakin päivänä.

Mainokset

About helenarajalinna

henkilöstö- ja aikuiskouluttaja Kiinnostukseni kohteet ja koulutuksiini liittyvät teemat: viestintä ja vuorovaikutus, sosiaalinen media, narratiivisuus, osallistavat ja toiminnalliset menetelmät oppimisessa, aivot, muisti ja oppiminen,kehittävä työntutkimus, kulttuurien tutkimus, monikulttuurisuus - ja harrastuksina mm. ruoka, terveet elintavat, taide, teatteri, matkustelu...
Kategoria(t): Uncategorized. Lisää kestolinkki kirjanmerkkeihisi.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s